頭痛には
額や左側の痛みは陰性の頭痛
後頭部や右側の痛みは陽性の頭痛 があります。
①陰性型頭痛
改善にお勧めの食材
梅醤番茶 根菜類 ネギ ニラ ひじき 昆布 小豆
控えた方が良い食材
陰性食品全般 甘いもの（砂糖）清涼飲料水 アルコール類 南国の果物
②陽性型の頭痛
改善にお勧めの食材
大根 玉ねぎ ねぎ にら もやし もずく わかめ（海藻類全般）
動物性食品や塩分の摂り過ぎが原因ですので
大根おろしをさかずき２杯ほど食べてみてください。（毎食後）
控えた方が良い食材
動物性食品 乳製品 油分の多いもの（揚げ物）
